冬天对我们健康的影响

随着冬季的温度下降,与天气有关的健康问题开始出现。寒冷的天气带来了许多与您的免疫系统,皮肤和心脏有关的风险。老年人可能特别有风险,应该准备反击。

下面列出了即将到来的冬季的一些影响:
1.冬天导致眼睛干燥
冬季可能会导致燃烧或瘙痒。症状可能表明眼睛干燥,这是眼睛无法产生足够水分的情况。救济的选择包括处方药和饮食变化。

2.冬季裂缝和皮肤燃烧
冬季空气会使皮肤干燥,并引起皮疹,刺激或冬季湿疹。应该全天求助于水分。

3.冬季还改变了某些人的饮食习惯
在寒冷的季节,您的身体经历了能量水平,代谢甚至食物偏好的变化。对此的补救措施是跟踪您的食物并做出智能食品的选择。在您的日常用餐中包括大量蔬菜会有所帮助。另外,我们倾向于在冬季渴望巧克力。尽量避免稳定的巧克力和其他垃圾饮食。

4.冬季会导致猖ramp的疾病:
对于患有哮喘的人来说,冬季可能会危险。在冬季,暴露于空气污染物会引发哮喘发作。如果您患有哮喘,则必须限制户外活动。同样,患有哮喘的人应始终保持吸入器关闭。
冬季可能会在寒冷的天气中恶化关节炎症状,从而增加关节的肿胀。
糖尿病患者在冬季控制血糖水平可能会更困难。
冬季还可以导致甲状腺功能减退症,糖尿病,厌食症,贫血等。

5.冬季可能导致季节性情感障碍:
不仅可以受到寒冷的影响,不仅是身体健康。冬季也会损害心理健康。冬季引起的季节性情感障碍会导致极端的嗜睡,食欲增加,兴趣丧失,情绪变化和从社交状况中退出。
了解冬季的这些影响可以帮助您在整个季节保持健康。如果出现任何症状,请尽早与您的医生联系。